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高野山 ヨガリトリート – 瞑想&マッサージ

伝統的なヨガと瞑想、アーユルヴェーディックマッサージで心と体をリセットしましょう。

日程2024年 7月と9月の2泊3日
場所高野山 本王院
料金43,000円
参加対象初心者歓迎

伝統的なヨガと瞑想、アーユルヴェーディックマッサージで心と体をリセットしましょう。

今年で13年目となります。みなさん毎年どうもありがとうございます。今年もみなさんと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています。

基本情報

● 2024年 日程
7月13日(土)~15日(月祝)
9月14日(土)~16日(月祝)

・2泊3日のリトリート
・初日は13時集合、最終日は12時解散

夜に輝く高野山金剛峯寺

● 場所
高野山真言宗「本王院」
〒648-0211
和歌山県伊都郡高野町高野山610

● 料金
43,000 円(2泊3日)
・先着順で1人部屋、同伴者との相部屋、または、男女別の相部屋利用(2~3人)
・料金にはリトリート料金、宿坊滞在費、食費(1泊あたり2食)を含む

杉の新芽

スケジュール

ゆっくり過ごしましょう

杉の新芽本王院さんの大きな中庭で癒されて、みんなでゆっくり過ごしましょう。

基本情報

● 1日目
13:00 集合
13:00 – 14:00 オリエンとお部屋へのご案内
14:00 – 15:00 マッサージ
15:00 – 16:00 ヨガ
16:00 – 16:30 ヨガニドラ
17:00 入浴
18:00 夕食
20:00 – 21:00 お話会と夜の瞑想

夜に輝く高野山金剛峯寺

● 2日目
6:00 朝のお勤め
7:00 朝食
8:00 – 9:00 マッサージ
自由時間
14:00 – 16:00 ヨガ
16:00 – 16:30 ヨガニドラ
17:00 入浴
18:00 夕食
20:00 – 21:00 蓮の花 瞑想

● 3日目
6:00 朝のお勤め
7:00 朝食
8:00 – 9:00 マッサージ
自由時間
10:00 – 10:30 蓮の花 瞑想
10:30 – 12:00 ヨガ
12:00 最後の座談会
12:30 解散

こんな方におすすめ

Welcome

ヨガや瞑想の経験は関係なく、みなさん大歓迎です。特に次のような方にはおすすめです。
・人間らしく健やかに過ごしたい方
・空海の教えに興味のある方
・心身ともに健康になりたい方
・本物のヨガや精神哲学にしっかりと触れてみたい方
・忙しい生活から離れてリフレッシュしたい方
・いろんなことをリセットしてゼロに戻り、新しい一歩を踏み出したい方

プログラムをご紹介

瞑想

夜に輝く高野山金剛峯寺
瞑想は自分を心身ともに「0」にリセットしてくれます。「座る」という瞑想の初期の段階では、自分との対話が進行していますが、「生きる」という瞑想では、自分のポテンシャルが最大限に活かされています。生きる瞑想へ一歩踏み出してみましょう。

マッサージ

夜に輝く高野山金剛峯寺
からだ全体を優しくしっかり揉み解し、細胞レベルから蘇る伝統的なアーユルヴェーダのマッサージを施しあいます。人に触れることで生まれる優しさや愛を感じれる幸せなひとときです。普段着でできるとても気持ちいいマッサージです。

伝統的なヨガ

夜に輝く高野山金剛峯寺
インドの伝統的なタントラヨガを練習します。高野山の神聖な寺院で目を閉じて行うヨガ。音楽も鏡もなく、もちろん、自分を飾ることなく。密教空間で体験する「禅」、ピースフルな自分に包まれてみてください。

ヨガニドラ

夜に輝く高野山金剛峯寺
サンスクリット語「Nidra」とは、睡眠や休息を意味します。インドの伝統実践の面白いところは、その単語の意味の奥を練習することです。このリトリートでは、無上の休息とも言える「Tantric Yoga Nidra」に身を委ねていきます。

お話会

夜に輝く高野山金剛峯寺
空海やヨガの教えを生活で役立てていただけるよう、古代の教えを現代社会の枠組みのなかに応用してお伝えします。

宿坊「本王院」について

お食事

夜に輝く高野山金剛峯寺
精進料理をお召し上がりいただけます。
夜に輝く高野山金剛峯寺
みんなで美味しくいただきましょう。

お寺とお部屋

夜に輝く高野山金剛峯寺
本王院の清らかな空気を味わってみてください。
夜に輝く高野山金剛峯寺
落ち着いた和室のお部屋にお泊りいただけます。

その他

高野山の町

高野山の見どころやお食事処についてはコミュニティページよりご覧ください。
宿坊から徒歩圏内に以下のような施設や商店があります。
・銀行
・郵便局
・コンビニ
・よろず屋
・薬局
・精進喫茶、お食事処、カフェ、和風茶屋
・みやげもの店 他

基本情報

日程2024年7月と9月の2泊3日
場所本王院
料金43,000円
対象初心者歓迎
講師中口朋子

お申し込みと各種リンク

お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。詳しいご案内は別途メールいたします。初参加の方は、参加前にポッドキャストを聴いてみてください。

阿字観&ヨガ – 1 day リトリート 精進料理つき

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阿字観&ヨガ – 1 day リトリート 精進料理つき

高野山で心と体を整える1日、密教の瞑想「阿字観」と「ヨガ」を体験してみませんか。

日程2024年 6月8日(土)と9月8日(日)
場所高野山 報恩院
料金7,500円
参加対象初心者歓迎

霊宝館&ヨガ – 1 day リトリート 精進料理つき

  • # dayretreat

霊宝館&ヨガ – 1 day リトリート 精進料理つき

仏像や曼荼羅の意味を学んで、ヨガとともに瞑想の世界へ。

日程7月6日(土)と11月10日(日)
場所高野山 報恩院&霊宝館
料金7,500円
参加対象初心者歓迎

高野山 ヨガリトリート – 瞑想&マッサージ

  • # retreat

高野山 ヨガリトリート – 瞑想&マッサージ

伝統的なヨガと瞑想、アーユルヴェーディックマッサージで心と体をリセットしましょう。

日程2024年 7月と9月の2泊3日
場所高野山 本王院
料金43,000円
参加対象初心者歓迎

RYTヨガ指導者養成コース

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RYTヨガ指導者養成コース

2024年も密教の聖地「高野山」でRYT200ヨガ指導者養成コースを開催いたします。

日程8月12日(月)~31日(土)
場所高野山 報恩院
料金498,000円(5月末までの早割申込)
参加対象初心者歓迎


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Tel.050-3740-4216(Shri Kali Japan)