伝統的なヨガと瞑想、アーユルヴェーディックマッサージで心と体をリセットしましょう。
| 日程 | 2024年 7月と9月の2泊3日 |
| 場所 | 高野山 本王院 |
| 料金 | 43,000円 |
| 参加対象 | 初心者歓迎 |
伝統的なヨガと瞑想、アーユルヴェーディックマッサージで心と体をリセットしましょう。
今年で13年目となります。みなさん毎年どうもありがとうございます。今年もみなさんと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています。
● 2024年 日程
7月13日（土）～15日（月祝）
9月14日（土）～16日（月祝）
・2泊3日のリトリート
・初日は13時集合、最終日は12時解散
● 場所
高野山真言宗「本王院」
〒648-0211
和歌山県伊都郡高野町高野山610
● 料金
43,000 円（2泊3日）
・先着順で1人部屋、同伴者との相部屋、または、男女別の相部屋利用（2～3人）
・料金にはリトリート料金、宿坊滞在費、食費（1泊あたり2食）を含む
本王院さんの大きな中庭で癒されて、みんなでゆっくり過ごしましょう。● 1日目
13:00 集合
13:00 – 14:00 オリエンとお部屋へのご案内
14:00 – 15:00 マッサージ
15:00 – 16:00 ヨガ
16:00 – 16:30 ヨガニドラ
17:00 入浴
18:00 夕食
20:00 – 21:00 お話会と夜の瞑想
● 2日目
6:00 朝のお勤め
7:00 朝食
8:00 – 9:00 マッサージ
自由時間
14:00 – 16:00 ヨガ
16:00 – 16:30 ヨガニドラ
17:00 入浴
18:00 夕食
20:00 – 21:00 蓮の花 瞑想
● 3日目
6:00 朝のお勤め
7:00 朝食
8:00 – 9:00 マッサージ
自由時間
10:00 – 10:30 蓮の花 瞑想
10:30 – 12:00 ヨガ
12:00 最後の座談会
12:30 解散
| 日程 | 2024年7月と9月の2泊3日 |
| 場所 | 本王院 |
| 料金 | 43,000円 |
| 対象 | 初心者歓迎 |
| 講師 | 中口朋子 |
お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。詳しいご案内は別途メールいたします。初参加の方は、参加前にポッドキャストを聴いてみてください。
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