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阿字観&ヨガ – 1 day リトリート 精進料理つき

高野山で心と体を整える1日、密教の瞑想「阿字観」と「ヨガ」を体験してみませんか。

日程2024年 6月8日(土)と9月8日(日)
場所高野山 報恩院
料金7,500円
参加対象初心者歓迎

1日の流れ

10:30 – 12:15 ヨガ
12:15 – 13:00 精進料理
13:00 – 15:00 Free Time
15:00 – 16:00 阿字観

・当日は5分前までに報恩院にお越しください。
・お寺さんの状況により、午前に阿字観、午後にヨガとなる場合もあります。

・ヨガも阿字観も初心者歓迎です。
・長い間、床に座っていられなくても大丈夫です。座具や椅子をご用意しております。

内容

● 阿字観

ご住職に高野山の伝統的な瞑想「阿字観」についてお話を伺いましょう。その後、阿の字の世界へと導いていただきます。梵字の「阿」の字を観じ、宇宙の本源を観じ、自分が生きている世界と自分の心を通わせる静寂の時。

夜に輝く高野山金剛峯寺

● 精進料理

季節の野菜がふんだんに使われた精進料理をいただきます。

夜に輝く高野山金剛峯寺

● 伝統的なヨガ

インドの密教に基づいたヨガを優しくゆったりご体験いただきます。自分の心にも時空を超えて存在している、高野山の静寂な瞑想の世界に出会ってみてください。

杉の新芽

自由時間

杉の新芽
報恩院から壇上伽藍まで歩いてすぐです。ゆっくりご散策ください。

基本情報

日程2024年 6月8日(土)と9月8日(日)
場所報恩院
料金7,500円
参加対象どなたでも
講師山口文章/阿字観 中口朋子6月・石井幸江9月/ヨガ
〆切1週間前

お申込みと各種リンク

お申込み後に自動返信メールが届きます。詳しいご案内は別途メールいたします。



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Tel.050-3740-4216(Shri Kali Japan)