高野山の精神的な文化の中に身を置いて、ヨガの本質を学んでみませんか。
| 日程 | 【高野山】8月16日（日）～29日（土）【オンライン】10月～12月 |
| 場所 | 高野山 報恩院＆オンライン |
| 料金 | 430,000円（早割）470,000円（通常） |
| 参加対象 | 初心者歓迎 |
高野山の精神的な文化の中に身を置いて、ヨガの本質を学んでみませんか。Koyasan Spirit のヨガはインドのタントラ哲学に基づくもので、日本では弘法大師空海の教えそのものです。資格取得だけではなく人生の基盤を築くコースです。
14日間、清らかな空気に包まれて心身ともにリラックスしながら深く学んでみましょう。
お泊りいただく宿坊は壇上伽藍近くの「報恩院」。ご住職と女将さんの思いやり、女将さんの美味しい手料理、芯から温まるお風呂、伝統的な宿坊の趣は報恩院さんならではのおもてなしです。
毎月第1土曜夜にオンライン無料説明会を開催していますので、お気軽にご参加ください。
高野山14日間＆オンライン10回終了でRYT200取得となります。一部参加や再受講も受け付けています。RYT500を目指したい方は下部にその方法を記載しておりますのでご覧ください。
＊今年は、より受講していただきやすい形で開催いたします。
● 2026年 日程
高野山合宿
8月16日（日）～29日（土）
・ 13泊14日の宿坊合宿
・ 初日14時集合、最終日13時解散
・ 初心者、子連れ参加歓迎
オンライン
10月17日（土）～12月26日（土）
・夜7時～数時間
・全8～10回、最後2回は予備日
・11月または12月の第1土曜お休み
・ズーム開催
● 場所
高野山真言宗 準別格本山「報恩院」
〒648-0211
和歌山県 伊都郡高野町 高野山283
壇上伽藍まで歩いてすぐ
● 料金
早割 430,000 円
5月末まで申込、6月末まで支払
通常 470,000円
上記以外の申込、申込から1ヵ月以内の支払
開催まで1ヵ月未満の場合は7月末までの支払い
・ 1人部屋利用
・ コース料金（合宿＆オンライン）、宿坊滞在費、食費を含む
・ 子供料金は要問合せ
お申込み順にお部屋をご用意します。お申し込みが遅くなった方は、襖仕切りのお部屋となりますのでご了承ください。
| ヨガ リトリート | 2026年7月＆10月（2泊3日）- まずは全体像を体験してみたい方や、毎年このリトリートを楽しみにしている方におすすめのプログラムです。高野山で美しく調和のとれた体験をしてみませんか。 |
| ロング リトリート | 2026年9月（8泊9日）- 高野山でゆっくり過ごして体験を深めたい方におすすめ。テーマに特化した実践を集中的に深めることができるリトリートです。今年は「ホリスティック・ヨガセラピーリトリート」、心身を整えて内側からの喜びを感じてみましょう。 |
| ダルマ コース | 2026年 日程未定 – 伝統的なヨガを基本から応用まで体系的にしっかり学びたい方におすすめ。このコースは自己成長へとつなげるための時間です。無意識レベルからの変化によって、体験が人生の良い変化へと具体化していきます。 |
| ヨガ指導者養成コース | 2026年8月（13泊14日）とオンライン受講 – 伝統的なヨガを基本から応用まで体系的にしっかり学びたい方におすすめ。資格取得だけでなく人生の基盤を築きます。高野山でヨガの本質へ。RYT200＆RYT500取得可。 |
・「基本スケジュール」では2または3クラス、「ゆったりスケジュール」では1または2クラス
・クラスは2時間～3時間
・初日は14時集合、最終日は13時解散、または最後にゆっくりと仲間＆高野山を味わい尽くしましょう。
・期間中3日、お昼ご飯は高野山内のお食事処でお済ませください。費用は各自ご負担願います。
・参加者の状況を見ながら必要に応じてスケジュール調整あり
・最終日の最後のクラスまで必ずご参加ください。
| 日 程 | 食 事 | クラス | スケジュール |
|---|---|---|---|
| Day 1 | ― ― 夜 | ― 昼 夜 | オリエンテーション ＆ ヨガ |
| Day 2.3.4 | 朝 昼 夜 | 朝 昼 夜 | 基本 スケジュール |
| Day 5 | 朝 ― 夜 | 朝 ― ― | ゆったり スケジュール |
| Day 6.7.8 | 朝 昼 夜 | 朝 昼 夜 | 基本 |
| Day 9 | 朝 ― 夜 | 朝 ― ― | ゆったり |
| Day 10.11.12 | 朝 昼 夜 | 朝 昼 夜 | 基本 |
| Day 13 | 朝 ― 夜 | 朝 ― ― | ゆったり |
| Day 14 | 朝 昼 ― | 朝 ― ― | 最後のクラス ＆ まとめ |
シュリカリのヨガ指導者養成講座の特徴は「伝統的なヨガ」を学ぶことにあります。
伝統的な観点からヨガの知恵を深めていくことで、日々の実践がより豊かになり、ヨガの経験が一段と深まっていきます。「ヨガを通して自分が得ている大切なこと」をきっと実感していただけるでしょう。伝統的なヨガを通して、ヨガアーサナの質を高め、自分自身の生き方の質も高めてみましょう。
ヨガアーサナ・呼吸法・マッサージ・瞑想などの実践を積みながら、ヨガの歴史や教えを正確に学びます。また、実践に関連する解剖生理学を学び、指導に必要なスキルを身に付けていきます。
このコースでは人生で役立つ本をお薦めします。ヨガやタントラに関わる哲学書の他にも、現代的な世界観を捨てて本物の世界観を養ってゆくための本など、自分の可能性を広げる本がたくさんあります。
読んでいただく意義をクラス内でお伝えしながらご紹介します。
カリキュラムはカリキュラムページからもご覧いただけます。
ヨガアーサナ・呼吸法・マッサージ・瞑想などの実践を積み重ねていきます。
アラインメントなどの現代的な方法論ではなく、自分を完全に解放するという古代のアプローチで学びます。自分の練習で味わった言葉にあらわせない深みが、指導や自分の人間性にあらわれます。
● ヨガアーサナ（ポーズ）
● プラナヤマ（呼吸法）
● バンダ（エネルギー制御）
● 瞑想
● アーユルヴェーディックマッサージ など
解剖生理学の基本をヨガの視点から学びます。
筋肉や骨格、呼吸器や神経系の働きなどを学び、さまざまな実践における体への影響や効果、感情や気持ちの変化を探っていきます。また、身体への理解が深まることで、無理のない実践が可能となり、指導における自信をつけていきましょう。
● 骨格・関節・筋肉の構造と働き
● 背骨の構造
● 呼吸と循環のメカニズム
● 自律神経とホルモン
● 個人差の理解
● ヨガアーサナと解剖生理学の関連 など
伝統的なヨガの起源と近代におけるヨガの歴史と発展を学び、ヨガの全体像を把握していきます。
インドの古代文化「ヨガ」が、どのようにして西洋へ広がり今の形となっていったのでしょうか。現代のヨガ事情を正確に理解することは、指導者として非常に大切です。
様々な種類のヨガが存在している現状を客観的に観察できる力を養っていきましょう。
● 伝統的なヨガの起源
● ヨガの歴史と発展
● 著名な師匠と教え
● ヨガの多様化
● ヨガの現状の客観的分析 など
伝統的なヨガ哲学、仏教や密教の教えの基礎を学び、ヨガを伝えていく上で大切なことを学びます。ヨガの教えと指導を統合していきましょう。
● ヨガ哲学
● 仏教の基本
● 密教の基本
● 古典文献の本来的解釈
● ヨガの教えと指導の統合 など
そもそもヨガとは何であるか、どのように健康を維持できるのか、生徒さんは何を求めているのか、そして効果的な伝え方とは何かを把握した上でヨガ指導の練習をします。アジャストなどの機械的方法ではなく、オーガニックな人間の可能性を引き出す方法を学びます。
単なるヨガインストラクターではなく、伝統的な教えを実践するひとりの人間として指導する術を学びましょう。
● ヨガアーサナ名とシリーズ
● クラス構成
● 指導練習
● 伝統的なヨガの指導法
● 指導者としての心得
● 生徒さんの現状把握 など
参加者同士の交流もお楽しみください。
| 日程 | 高野山：8月16日（日）～29日（土）オンライン：10月～12月 |
| 場所 | 報恩院 |
| 料金 | 430,000円（早割）470,000円（通常） |
| 講師 | 中口 朋子 |
お申込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。その後、ご案内のメールお送りします。
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