期間限定 online メンバーシップのご案内です。 シュリカリの教えを暮らしに取り入れて、心地よい時を過ごしましょう。
日程 | 2023年12月~2024年3月 |
料金 | 13,500円 |
講師 | 中口朋子 |
スタイル | オンライン |
このメンバーシップでは、ヨガやお話会を通して、ホッと一息ついたり、体をスーっと伸ばしたり、仲間と笑い合ったり、学ぶ楽しさを味わったりして、みんなでリラックスして過ごしていきたいなと思っています。
また、普段は何か機会がないとヨガや学びにじっくり取り組むのが難しいという方にも、このメンバーシップがちょっとした刺激となって、より質の高い生活へと向かうきっかけになれば嬉しいです。
将来的には、メンバー限定の高野山リトリートなどの開催も考えています。
みなさんのご参加をお待ちしております。
● ヨガ
12月~3月 第1日曜
20:00 – 21:00
「トリドーシャバランスシリーズ」を練習します。体を伸ばし、心を和らげ、ゆっくりとヨガを楽しみましょう。嫌なことは持ち越さずスッキリ洗い流して、この夜は深い睡眠を味わってみてください。日々の平和が何よりです。
ヨガ前に、ヨガの練習について、健康や心理の観点から少しお話いたします。ヨガの練習についての質問も事前に受け付けていますので、お気軽にメールください。
終了時間は各自の最後のシャバーサナの落ち具合によりけりです。
● ポッドキャスト会&ヨガ
12月&2月 第3日曜
10:00 – 11:30
ポッドキャスト「Yoga Tradition ヨガの伝統」の内容をみんなで楽しく深めてみませんか。
お申込み時に、このポッドキャストで気になっているエピソード、例えば、お気に入り/もっと深く知りたい/もっと説明がほしいなど、コメント付きで2つか3つ教えてください。人気のもの、または参加者全員に役立ちそうなエピソードをピックアップして、さらに詳しくお話しいたします。学ぶことによる新しい発見や自分の考えの深まりなど、ぜひ体験してみてください。ポッドキャスト会後に「スタンディングシリーズ(約30分)」を練習します。
しっかり学んで体も動かすことで、自分の向上が感じられる日曜の朝を一緒に過ごしましょう。
● サットサンガ交流会&ヨガ
1月&3月 第3日曜
10:00 – 11:30
シュリカリの特徴のひとつに、初対面でもシュリカリでの体験を喋りはじめると、そうそうそう!と分かり合えること。サンスクリット語 Satsanga とは、心(sat)が集まる(sanga)という意味です。この会では、ヨガにまつわる様々な質問にお答えします。誰かの質問で自分も同じことを感じていると知ったり、その質問から教えてもらうことがたくさんあったりします。自身の気づきや体験をみんなにシェアしていただくのも歓迎です。発言するのが苦手な場合は聞いているだけでも大丈夫。
交流会後に「スタンディングシリーズ(約30分)」を練習します。
お喋りベースで自分の考え方を広げて柔軟にし、日曜の朝を有効活用してみましょう。
日程 | 2023年12月~2024年3月 |
場所 | オンライン |
料金 | 13,500円 |
講師 | 中口 朋子 |
お申込み〆切は11/25です。お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届き、〆切後に詳細をメールいたします。
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Tel.050-3740-4216(Shri Kali Japan)