10月 高野山ロングリトリート

今回のロングリトリートのテーマは「瞑想」でした。

インド密教の「蓮の花瞑想」と上座部仏教の「ヴィパッサナー瞑想」を実践しました。

ヨガアーサナやマッサージ、呼吸法を通して、瞑想に取り組みやすい心と体を取り戻しながら、リトリートが進んでいきました。

今回は、長年シュリカリを学んでいる方々、そして、しっかり学んでみたいという思いを持っての参加の方々というメンバーが集まり、練習の時間もごはんの時間も自由時間も、いつでも熱い思いに満ちていました。

このロングリトリートでは「高野山文化体験」として、「阿字観瞑想」と「夜の伽藍ツアー」を報恩院のご住職にガイドしていただきました。

非日常的な環境でリトリートの流れに身を任せて経験を深めた9日間。蓮の花瞑想ではいつもとは違う次元から自分を観察したり、ヴィパッサナー瞑想ではただただ今の自分を観察したり、普段とは異なる方法や次元で自分に向き合いました。

「自分の内側をマスターし、本来の自由のもとで生きていこう。」

ご参加いただいた皆さん、報恩院の住職さんと女将さんとスタッフの皆さん、どうもありがとうございました。

高野山ロングリトリートはまた来年！